zile
instrument psihometric
participanți
Feedback
Participanții învață despre stres cu ajutorul unui board-game.
Jocul este bazat pe cercetări din domeniul neuro-psihologiei
La finalul cursului participanții descoperă 21 de strategii pentru gestionarea mai eficientă a stresului
Cursul oferă participanților o serie de sugestii de continuare a călătoriei de învățare
Mituri despre stres
Cum funcționează creierul (de fapt)
Strategii pentru creșterea controlului
Strategii pentru mai mult sens
Programul Particula Stresului îmbină jocul cu neuro-știința aplicată.
Jocul este un boardgame care îi ajută pe participanți să descopere într-o maniera relaxata și interesantă principiile, miturile și strategiile care au sens în gestionarea stresului.
Conținutul este validat științific fiind bazat pe 27 de studii cu privire la modul de funcționare a creierului în contexte stresante.
.svg)
The Brain Game
Occupational Stress Inventory (OCI)
Stress Management Workbook
.png)
.svg)
.svg){kind=icon}
.svg)
.svg)
.svg)